龟头敏感怎么能自我调节

很多男性朋友在性生活上,会出现早射的情况,这种情况就是因为男性的龟头很敏感导致的,所以会出现性生活上时间不长,男性在引起出现龟头敏感的时候,很多男性朋友都想要知道龟头敏感怎么样自我调节?有什么有效的改善方法吗? copyright cdoynk

男性在有龟头敏感的时候需要去进行自我的调节,但是严重的龟头敏感是需要去进行正规治疗的。男性龟头敏感就会导致男性出现早泄的症状发生,所以男性应该及时进行自我的调节,通过一些行为上的预防和治疗就会有很大的改善。

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男性出现龟头敏感的自我调节法包括:

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1、将包皮翻起:具体做法是尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月,直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。

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2、分散注意力:对于缺乏性经验的男性,龟头敏感射精快比较正常。降低龟头敏感,除了要排除心理压力外,增加对性爱知识的学习也是十分重要的途径。对于缺乏性经验期间的龟头敏感,可以尝试放缓节奏、分散注意力。 本文来自成都九州

3、裸睡:晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机,全部脱光光后,丁丁会在睡着时候勃起,然后在睡梦中就锻炼了。如果条件允许可以不穿,这样为了平时就不断磨练,开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。 cdoynk.com

4、增强体质:身体强壮的人对于龟头敏感的耐受能力较强。加强锻炼,如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯卧撑等有助于提升身体机能、强化肾功能,减轻龟头敏感和射精快的症状。加强锻炼的同时,不要忘记补充营养和平衡膳食结构。

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5、手术治疗:以包皮环切手术为主要治疗方法,这样来降低龟头敏感性。包皮切除后,这样长期被包着的龟头就会暴露出来了,与内裤的摩擦,以此来降低龟头敏感性。如无法手术,可在性行为之前,用手按压龟头及冠状沟数分钟。

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以上就是介绍“龟头敏感怎么样自我调节”,男性在出现龟头敏感的时候,大多数都是存在包皮过长的现象,这时就需要去进行包皮手术就可以简单的改善,若是没有改善就需要去进行手术治疗,其实很多男性朋友通过以上的锻炼就已经获得很好的改善。 成都九州好,好医院