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日常如何预防阳痿的发生?

文章来源:admin 更新时间:2021-01-04

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阳痿

日常如何预防阳痿的发生

  日常如何预防阳痿的发生?很多男性朋友出现阳痿之后会感到十分自卑,成都九州医院医生介绍:阳痿对于患者的影响是很严重的,不仅表现在身体上,对阳痿患者心理上的影响也很大,所以预防阳痿是较重要的。那么日常如何预防阳痿的发生呢?

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  成都九州医院医生表示很多中年男性步入中年之后,工作稳定,也已经结了婚,不必再维持外在形象,就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒,体重还算标准,身体也没什么毛病,就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能" 上,还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。戈登斯坦博士认为,这项研究的结果可能会使得一些男性开始运动。

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  根据成都九州医院方面的医生表示,经常进行运动锻炼的人比那些不运动的人患阳痿的几率要低许多。

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  运动可以避免心血管疾病及阳痿,这其实是同样的原理,这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上,阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯,因为当体内血液无法畅通时,反应在阴茎勃起的状态上更为明显。 成都九州男科医院

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  成都九州医院医生提醒:预防阳痿等疾病就要在日常生活上着手,这些生活的习惯会改变男性的体制,使男性拥有个健康的体魄,所以男性平时在生活习惯上一定要注意。 内容来自成都九州

  除了注意休息、调节工作节奏外,心理上也要放松,别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”,性生活时放一些舒缓的音乐,可能有帮助。此外,还可以尝试穴位按摩的方法,按摩关元、气海、足三里穴,每天晚上一次,每次十分钟左右,一个疗程10-15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。
 

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