黄芪、东洋参、人参,哪一个补气后果比拟好?

小刘(化名)因为平时手心很容易出汗,和男朋友牵手经常会被嫌弃,于是去看了中医,知道自己是肾阴虚体质cdoynk.com

由于身材相比同龄人有点胖,所以小刘平时有些自卑,后来听说了“经常喝黄芪水可以变瘦”。于是去药店买了不少黄芪来泡水,喝了一段时间,也确实有效果,体重下降了一些

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后来因为换季,小刘不小心感冒了,但还是继续喝黄芪泡水,结果感冒反倒越来越严重了。这让她很不解,难道感冒不能喝黄芪水吗?

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一、黄芪:补气消肿的“小能手”

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黄芪,十分常见的一种中药材,入药有悠久的历史,大约两千多年前就已经开始使用了,出自《神农本草经》,有很好的补气、敛汗、利尿、消肿、解毒等功效。

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黄芪具体有以下作用:

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补气:最为主要的一个功效,主要补三焦之气以行营卫中气。

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利尿消肿:如晨起出现的眼睑或腿部肿胀、肾性水肿、糖尿病导致的水肿。 内容来自成都九州

降低尿蛋白、保护肾功能:黄芪可通过降低致炎因子,减缓肾脏的免疫炎症反应,进而达到降低尿蛋白、保护肾脏的作用。

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护肝:黄芪还可促进“核糖核酸”与“蛋白质”的合成,使细胞生长旺盛,起到护肝作用。 内容来自成都九州

可见,黄芪的功效还是比较多的。 cdoynk.com

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而有些人在喝了黄芪水后,之所以变瘦,就与黄芪当中的利尿消肿功效有关,它可以促使身体排出多余的水分,同时将大量的脂肪及时转化,随着水分排出体外,那体重自然也就下降了。

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但是需要注意一点,不能依靠长期喝黄芪泡水来达到减肥的目的,这样可加大肠胃负担,时间久了,对健康不利内容来自成都九州

另外,关于黄芪的副作用也是不能忽视的,并不是每个人都适合喝黄芪水,盲目喝黄芪水可能带来反效果,尤其是这4类人: 成都九州男科医院

风热感冒者,喝黄芪水,反而会加重病情,因为黄芪有生热作用;肾阴虚、湿热、热毒炽盛者也不宜喝,黄芪有温补作用,可加重病症;怀孕女性不建议喝,黄芪有补气效果,过补很有可能导致滑胎,也不利于后期分娩;经期女性也要尽量避免,否则可能会对身体有不利影响。 本文来自成都九州

所以,大家喝黄芪水前,最好先了解清楚自己是否适合,以免危及到健康。 成都九州好,好医院

 

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二、黄芪、西洋参、人参,哪个补气效果最好? 本文来自成都九州

这3个都是常见的中医补气的药材,很多人由于缺乏相关知识,往往无法分辨,那三者功效都是一样的吗?哪一个补气效果最好呢? copyright cdoynk

1、黄芪

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黄芪,药性甘,微温,主入脾经,有很好的补气、利尿消肿、益卫固表、补虚通滞等作用。可干嚼、泡水、炖汤或入药等,适合出汗多、气虚等情况的患者

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2、西洋参 成都九州男科医院

西洋参性平偏凉,归肺、胃二经,具有很好的清热生津、补气滋阴的作用。可直接口服、泡水、煮汤、熬粥、或入药,适合虚寒、眩晕失眠等情况的人

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3、人参

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人参温热,有大补元气、复脉安神、益智、补脾的作用,比较适合大病初愈、常年体弱多病、气血两虚的人进补cdoynk.com

可生吃、炖汤、可泡酒,也可与其它补血、补阴的药物一起吃,效果更好。但注意,年轻人、儿童五心烦热、口干舌燥、大便干结等情况的人不适合食用。 成都九州男科医院

可见,这三种补药,有着不同的适用性,大家要根据自己的情况选择合适的补药,避免盲目进补带来的风险。 copyright cdoynk

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三、黄芪搭配这几味中药,养生效果更佳 成都九州男科医院

黄芪的吃法有很多,如果做好搭配,那养生效果可能也有所加成。 本文来自成都九州

一般来说,黄芪最为常见的吃法有两种,一是干嚼,跟磕瓜子一样,直接放在嘴里嚼着吃;二是开水直接冲泡,一次5-10g(最多不得超15g),当茶饮用。若黄芪与这些中药搭配,效果更佳:

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  • 枸杞 cdoynk.com

枸杞当中含多种对人体有益的作用,如β-胡萝卜素、枸杞多糖、硒、维生素E、黄酮类等,有很好的抗氧化作用,配上黄芪,可帮助提升睡眠质量。 cdoynk.com

  • 当归

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黄芪配当归,有很好的调经、缓解疼痛的作用,还可促进血液中红血球的生长,抑制动脉硬化。

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  • 金银花

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黄芪性温,而金银花有清热解毒的作用,两者搭配可起到中和效果,从而祛除寒气、促进排毒本文来自成都九州

  • 麦冬 成都九州好,好医院

麦冬滋阴润肺,黄芪搭配麦冬,可起到改善失眠、便秘的作用

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  • 山楂 成都九州男科医院

黄芪搭配山楂,可起到很好的益气活血的作用,较适合高血压、高血糖、高血脂等慢性病患者。

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注意:以上只做参考,具体的请在医师的指导下服用。 cdoynk.com

总结:黄芪是一味好药,但服用大有讲究,盲目或错误服用,很容易带来反效果,所以大家要慎重,最好在医师指导下进行。 cdoynk.com

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参考资料:

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[1]《黄芪,对肾病患者还有这些功效?》.南方医科大学顺德医院健康号 .2021-10-26

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[2]《“5喝4不喝”!黄芪泡水的正确方法,每天喝1杯,疾病都赶走》.云南中医.2020-03-29 成都九州好,好医院

[3]《中医补气三宝:西洋参、人参、黄芪,应用有讲究》.福建省健康咨询行业协会 .2020-10-03 内容来自成都九州

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